根據衛生福利部國民健康屬的最新數據,
107年台灣母乳哺育率的二個月以下寶寶哺育率為62.5%,
6 個月以下的寶寶為 46.2%。
其餘母親選用奶瓶泡奶餵養寶寶,而不是母乳,
母乳或許較為營養,但如果媽媽量少或沒有也別氣餒,
市售嬰兒配方奶粉提供與母乳相同的營養價值。
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不斷電先生的瓶餵教學
奶瓶餵養寶寶並不會很困難,但也不太容易,
媽媽們可以用乳房餵養寶寶,但爸爸可以像媽媽一樣用奶瓶餵養寶寶。
說實話,這個過程是獨特的體驗,也是爸爸與寶寶建立聯繫的方式,
但奶瓶餵養也可能是一種體力與意志力的考驗,尤其是在深夜。
第一步:瓶餵前的必需品
- 配方奶粉
奶粉的味道因產品而異,如含乳量、甜度、有無益菌等等,
喜歡哪種口味取決於你寶寶的口味,如果寶寶不願喝或喝的速度較慢,
建議你嘗試換個品牌試看看,咱加芝麻就不喝啟富、S26呢!
嬰兒配方奶粉的年齡適應症範圍很廣,從新生兒到 12 個月及以上,
但重點是選擇與目標年齡相匹配,也近盡可能選擇接近母乳的奶粉。 - 奶瓶
有些寶寶對所有種類的奶瓶概括接受,而有些寶寶則需要反覆嘗試。
事實上,選擇奶瓶是一個反複試驗的過程,
奶瓶包含著不同的材質、口徑、容量,甚至還有一些特殊功能
如防脹氣、防爆等等,讓看似簡單的瓶餵任務變得更加困難。
咱家選用小獅王辛巴的PPSU材質的寬口奶瓶! - 口水巾
口水巾主要用途不外乎擦拭口水、溢奶、保護衣服,
瓶餵寶寶過程中偶爾還是會溢奶,口水巾這時會很好使用,
真心建議口水巾購買六層紗以上的為主,
可以快速吸水、鎖水防止測漏,也比較透氣不容易長疹子。
咱家選用L’Ange 棉之境! - 溫奶器(餵母乳)
如果是瓶餵母奶,就需要使用溫奶器以隔水加熱的方式進行加溫,
最好選用有控溫和加溫兩大功能,控溫範圍在40度-100度之間,
除了有溫奶功能,也具有加熱副食品的選項,多元化才會更加實用。
咱家選用奇哥二代微電腦溫奶器!
當時沒有考慮到加熱副食品,所以才選擇到這台喔! - 調乳器(瓶餵神器之一)
寶寶喝奶溫度大約在40度左右,但是不能用40度的水來泡奶,
台灣兒科醫學會建議用70度泡奶最好,
能有效殺死沙門氏菌、李斯特菌、阪崎腸桿菌,
以往泡奶都會使用傳統100度的熱水壺,
此溫度會破壞奶粉中的營養素,
因此選用能定溫70度的調乳器來泡奶最快速也最安全。
推薦選用小獅王辛六段調乳器!
第二步:泡奶
確認寶寶要喝的容量,在加入調奶器70度的水,再加入配方奶粉,
先加水在加奶是為了讓配方奶溶解得更均勻,避免多餘的氣泡產生,
接著雙手握住奶瓶,輕輕的左右旋轉搖勻,
切勿奶瓶上下搖晃,這樣容易產生大量的氣體,
最後再用冷水沖瓶身到適合寶寶喝的溫度,
餵奶前記得滴在手臂上或內測試溫度,再餵寶寶喔!
市面上大多的配方奶品牌都是先加水再加配方奶,
但還是有他牌較為特殊(例如明治)是先加配方奶再加水。
第三步:餵奶與拍嗝
首先,找到一個對你來說舒適且對寶寶也安全的姿勢,
接著讓寶寶主導自己喝奶的過程,
先將奶瓶嘴置於寶寶的上唇輕輕碰觸,等寶寶自己張開嘴巴後,
再將奶瓶嘴送入寶寶嘴裡,過程中奶瓶保持水平,
且整個奶瓶嘴都充滿乳汁,讓寶寶輕輕吸吮以獲得乳汁,
這樣寶寶就不會吸入大量空氣。
個人建議每隔幾分鐘休息一下,輕輕地給寶寶拍嗝,
如果寶寶過程中有放慢速度或者手指腳趾張開,奶從嘴角流出,
再不然就是把頭轉開或想把奶瓶推開代表他想要休息,請聽從指示喔,
這時除了拍嗝外也可以陪寶寶玩一下,摸摸耳朵鼻子額頭等等,
刺激一下身體感官的部分,在執行下一輪的時候幫寶寶換個方向,
對寶寶雙邊視覺與身體都有刺激,利用這個瓶餵過程與你的寶寶建立聯繫,
抱著寶寶,看著你的大眼睛,唱著輕柔的歌曲,讓餵食時間成為歡樂時光。
餵奶、拍嗝姿勢可以參考新手爸媽常見問題這篇文章!
第四部:瓶子清洗和消毒
建議在首次使用的奶瓶就需要進行消毒。可以選擇蒸汽或紫外線消毒鍋,
每次使用後建議都要洗乾淨並消毒,確保奶瓶與奶瓶嘴不會滋生細菌。
特別是如果你的奶瓶帶有角落和縫隙處喔。
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